子供OK– tag –
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サラダ
きゅうりとツナの中華和え
調理時間10分 すぐにできる簡単副菜!ごま油とお酢でさっぱり仕上げました。 -
卵
厚揚げの南蛮〜タルタル仕上げ
調理時間15分 甘酸っぱいタレがよく絡んだ厚揚げに、たっぷりのタルタル。相性抜群!! -
鶏もも肉
鶏肉とブロッコリーのガーリックバター醤油炒め
調理時間15分 やみつきガーリックバター醤油味。子供も大人も大満足。 -
ご飯
簡単!レンジで作る鶏飯
調理時間20分 出汁をかけて食べるヘルシーな鶏飯。電子レンジを活用。 -
サラダ
きゅうりとゴーヤのツナマヨ
調理時間10分 ゴーヤの苦味を少し抑えたきゅうりの定番ツナマヨ -
サラダ
きゅうりとカニカマの中華サラダ
調理時間10分 ごま油が香る甘酸っぱい味付けのサラダ。子供も大人も大好きな味。 -
豚バラ
定番!アスパラガスの肉巻き
調理時間15分 豚バラの旨味と香ばしさ、アスパラの甘さが調和したシンプルな肉巻き。 -
豆腐・大豆製品
厚揚げのとろ〜りきのこあんかけ
調理時間15分 カリカリ厚揚げにとろり出汁きのこ餡。たまらない美味しさ。 -
豚挽肉
簡単に作る麻婆茄子
調理時間15分 より簡単に気軽に作る麻婆茄子。とろりとピリ辛のなすが食欲をそそる -
ささみ
レンジで簡単!ささみとなすのさっぱり和え
調理時間10分 ささみもなすも電子レンジで加熱するお手軽副菜。