れんこんと大葉の中華風サラダ

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調理時間:10分 

れんこんのシャキシャキを中華タレで楽しむ一品。

アクセントに大葉を加えて香り豊かに仕上げています。

あっという間にできる副菜です。

お酢を効かせた中華タレでさっぱり仕上げているので、こってりしたおかずに合わせてはいかがでしょうか。

是非お試しください。

材料

(2人分)補足
れんこん1/2節1
大葉5枚
酢(茹でる用)大さじ1
A ごま油大さじ1
A 醤油小さじ1
A 酢小さじ1
A 鶏がらスープの素小さじ1
A 白いりごま小さじ22
適量

材料の補足

  1. れんこんは100g程度を使いました。
  2. 白いりごまはなくてもOK。

作り方

STEP
茹でる

れんこんは皮を剥き、幅0.5センチ程度の半月切りにする。

沸騰したお湯に酢 大さじ1を入れ、れんこんを4分茹でる。(補足1)

茹でたらザルにあけておく。

STEP
和える

茹でている間に大葉をみじん切りにし、調味料A(ごま油 大さじ1、醤油 小さじ1、酢 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1、白いりごま 小さじ2)を混ぜておく。

水気を切ったれんこんを和えて完成。味が薄ければ塩を少々振って調整する。

補足

  1. れんこんは切ると色が変わりやすいので、すぐに茹でます。そのため、切る前からお湯を沸かしておくと良いです。お酢を入れたお湯で茹でることによって、①変色を防ぐ、②シャキシャキ感を残すことができます。
れんこんと大葉の中華風サラダ

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