豚バラとあさりのガーリック炒め

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豚バラとアサリのガーリック炒め

調理時間:20分 

あさりと豚肉の組み合わせは意外かもしれませんが、とっても相性がよく、美味しいんです。

それぞれの出汁が活かされて旨味たっぷりに仕上がります。

我が家では、この組み合わせに出会ってからは、毎年あさりの季節に何度も食べます。

写真ではこの美味しさ伝わらないかな〜〜、とにかく試してみて下さい。驚きの美味しさです!

少ない材料かつシンプルな工程で、あっという間にとっておきのおかずができます。お酒が進むおつまみにもなります。

2歳の息子にスナップえんどうを出したら、中の小さなお豆だけ取り出して食べようとしていました。

お豆がポーンと遠くまで飛び、大爆笑。

枝豆と違って、さやも食べられるんだよ、と教え全部食べてくれました。

野菜についてまた一つ勉強できました。

材料

(2人分)補足
豚バラ焼肉用400g1
A 塩ふたつまみ
A にんにくのみじん切り4片分2
A オリーブオイル大さじ2
あさり1パック3
スナップえんどう1パック4

材料の補足

  1. 豚バラ肉は切る手間を省くために焼肉用を使いました。ブロックを買ってきて好みの厚さに切って使ってもOKです。
  2. にんにくは生のにんにくを使いますが、なければチューブでもOK。小さじ2程度入れて下さい。
  3. あさりは大体200〜300gで売られているので、買ってきたあさりを1パック全部使うレシピです。
  4. 使うスナップえんどうは10〜15さや程度を想定しています。1パックの量がこれより少なくてもOK。なくてもOK!!
  5. じゃがいもを加えても美味しいです。彩としてスナップえんどう以外にアスパラ、ブロッコリー、パプリカなど好きな野菜に変えてもOK!!

作り方

STEP
豚肉をマリネする

豚バラ肉にAの調味料(塩 ふたつまみ、にんにくのみじん切り 4片分、オリーブオイル 大さじ2)を揉み込む。10分以上時間をおく。

STEP
具材を準備する

あさりはよく洗い砂抜きをしておく。(補足1)

スナップえんどうの筋をとる。両方に筋があるので必ず両方取る。(補足2)

STEP
炒める

鍋かフライパンを中火で熱し、マリネした豚肉を焼く。(補足3)

焼き色がついてきたら、砂抜きあさりを加えかき混ぜる。蓋をして数分蒸す。あさりが開けばOK。

スナップえんどうを加え、蓋をして1〜2分蒸したら完成。

補足

  1. あさりの砂抜きは塩水程度の水につけておく必要があります。大体3%の濃度を想定しています。水200mlに塩小さじ1が目安です。
  2. スナップえんどうの筋は、残っていると食感が悪いので、必ず両側取ってください。
  3. しっかり焼き色をつけた方が香ばしく仕上がって美味しいです。

献立の参考

この日の献立は洋風にしました。

豚バラとアサリのガーリック炒めとナスとトマトの重ねチーズ焼き+パンです。

豚バラあさりは、洋風の献立、和風の献立どちらでもOKだと思います。

そのままご飯に乗せて丼にしてもいいです。ご飯が進みます!

ナスとトマトの重ね焼きは、チーズをたっぷり使うことと、最後に溶かしバターをかけることが美味しさの決め手です。

豚バラとあさりのガーリック炒め

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