調理時間:15分
副菜にもおやつにもなる根菜の甘酢たれ焼き。ちょっとおしゃれなカフェのプレートランチの副菜にありそうな一品!
ほくほくサクサクの野菜が甘酢タレとよく絡んで止まらない美味しさです。作りながら半分くらいつまんでしまいそうになるくらい私は好きです。
れんこん嫌いだった息子がれんこん好きになりました。子供にもお勧めです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもいいと思います。
材料
(2人分) | 補足 | |
じゃがいも | 1個 | 1 |
さつまいも | 1/2個 | |
れんこん | 1/2節 | |
片栗粉 | 大さじ3 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
A 醤油 | 大さじ2 | |
A みりん | 大さじ1 | |
A 酢 | 大さじ1 | |
A 砂糖 | 大さじ1 |
材料の補足
- じゃがいも、さつまいも、れんこんの3種類の野菜を使っていますが、どれかなくてもOK。
- かぼちゃや里芋を追加しても美味しいです。
- 最後に白ごまか黒ごまを振りかけても美味しいです。
作り方
STEP
野菜を切る
じゃがいもはきれいに洗って、皮付きのまま16等分にくし形に切る。
常に真ん中を切る様にすると均等な大きさになります。
さつまいもとれんこんは厚さ1cm幅の半月切りにして、水に3分さらす。
STEP
野菜を焼く
ポリ袋に切ったじゃがいも、水気を切ったさつまいもとれんこんを入れ、片栗粉 大さじ3を加えて、袋の口を持ってシャカシャカふる。まんべんなく片栗粉をつける。
フライパンにサラダ油 大さじ1を入れ、中火で熱し、野菜を並べて焼く。(補足1)
片面に焼き色がついたらひっくり返して両面こんがり焼けるまで焼く。
STEP
タレを絡める
焼き色がついたらあらかじめ混ぜておいた調味料A(醤油 大さじ2、みりん 大さじ1、酢 大さじ1、砂糖 大さじ1)を回し入れる。(補足2)
全体に絡めて、照りが出てきたら完成。
補足
- 両面こんがりまんべんなく焼くために、全部並べられる大きめのフライパンで焼くことをお勧めします。全部並べることが難しい場合は、炒める様にこまめに具材を動かし、全体的に日が通る様に工夫します。また、火の通りが悪い様であれば、一度蓋をして3分程度蒸し焼きにすると火が通りやすいです。
- 一手間ですが、調味料はあらかじめ混ぜておくことで味ムラを防ぎます。