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ご飯
さつまいもとにんじんのツナ炊き込みご飯 〜丸のまま炊く〜
調理時間10分 輪切りのまま炊いて混ぜるだけ -
ご飯
ひじきとツナの炊き込みご飯
調理時間10分 材料を炊飯器に入れて炊くだけのレシピ -
ご飯
トマト丸ごと1個の炊き込みご飯
調理時間10分 トマト1個、生姜、醤油、出汁で炊き込みご飯 -
鶏胸肉
鶏胸肉の大葉チーズ焼き
調理時間15分 ぶつ切りにして丸めて焼くだけ。お弁当にもおつまみにも美味しいお肉のおかず。 -
サラダ
キャベツの塩昆布ツナサラダ
調理時間30分 キャベツの水切りをして材料を混ぜるだけ。ごま油香る中華風サラダ -
野菜
にんじんしりしり
調理時間10分 簡単なのにやみつきになる副菜。お弁当にも◯ -
豆腐・大豆製品
鶏ひき肉とおからの煮物
調理時間20分 炒めて煮汁で煮込むだけ -
鶏もも肉
鶏もも肉とブロッコリーのクリーム煮
調理時間15分 鶏肉を焼いて野菜と煮込むだけ -
ご飯
塩昆布しらす大葉おにぎり
調理時間5分 子供も喜ぶ簡単おにぎり -
サラダ
基本のコールスロー 〜 キャベツの美味しい食べ方
調理時間30分 水切りして混ぜるだけの簡単レシピ。キャベツが無限に食べられる!