調理時間:20分
酸っぱ美味しい酸辣湯麺(スーラータンメン、サンラータンメン)。意外と手軽にできます。
鶏がらスープの素を使って、具材を煮込むだけ。家庭にある調味料でぱぱっと。
煮込んでいる間は手が空くので、副菜の準備ができます。また、麺を入れず、スープとして食べるのもOK。具沢山スープで美味しいです。
材料
(2人分) | 補足 | |
豚コマ | 100g | 1 |
A酒 | 小さじ1 | |
A片栗粉 | 小さじ1 | |
A塩 | 少々 | |
Aサラダ油 | 小さじ1 | |
えのき | 1/2袋 | 2 |
椎茸 | 2個 | 2 |
たけのこ水煮 | 50g | 3 |
絹ごし豆腐 | 1/2丁 | |
水 | 600ml | |
鶏がらスープの素 | 大さじ1 | |
B醤油 | 大さじ1 | |
B塩 | ふたつまみ | |
片栗粉 | 大さじ1 | |
卵 | 1個 | |
酢 | 大さじ1 | 4 |
塩 | 少々 | |
中華麺 | 二玉 |
材料の補足
- 豚肉は豚バラでも豚コマでも薄切りのものであればなんでもいいです。
- キノコ類はしめじや舞茸など好きなものを入れてOK。
- たけのこは細切りになっているものを買うと便利です。
- お酢はお好みで大さじ2入れてもOK。私は夫と子供に取り分けた後に、自分の分だけ追加でお酢入れています。
作り方
STEP
材料を切る
えのきは5センチ程度に切る。椎茸は1センチ程度にスライスする。たけのこは細切りにする。
豚肉は食べやすい大きさに切る。
切った豚肉に調味料A(酒 小さじ1、片栗粉 小さじ1、塩少々、サラダ油 小さじ1)を揉み込む。
STEP
材料を煮る
鍋に水 600mlと鶏がらスープの素 大さじ1を入れ沸騰させる。お湯が沸いたら、下味を付けた豚肉を入れる。
豚肉のあくを取り、キノコ類を入れて中火で5分煮込む。
STEP
調味料と卵・豆腐を入れる
豚肉とキノコ類に火が通ったら、弱火にして、調味料B(醤油 大さじ1、塩 ふたつまみ)を入れてかき混ぜる。
片栗粉 大さじ1を同量の水で溶いて加え、かき混ぜる。入れたらすぐにかき混ぜないとダマになるので注意。
適当に切った豆腐を入れて、豆腐を温め、溶いた卵を回し入れる。火は強めなくていい。(補足1)
最後にお酢 大さじ1を入れてかき混ぜ、1分程度火を通す。味を見て、塩で味を整える。(補足2)
市販の中華麺を袋の表示通り茹で、器に盛り、スープをかけて出来上がり。(補足3)
お好みでラー油をかけて酸っぱ辛い酸辣湯麺をお楽しみください。
補足
- 豆腐は手でちぎって入れてもOK。また、入れたら温める程度でOKです。熱く温めすぎると、固くなってしまいます。
- お酢は酸味が飛びやすいので最後に入れます。酸味が好きな方はお好みでお酢を追加してください。加熱しすぎると酸味が飛びすぎるので、入れた後は弱火で1〜2分の加熱でOK。
- 麺がなくても、スープとして食べてもいいです。
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